ladnie ladnie

Ładnie się nam zbroją. Plina na srodku, Kampa na sypie i Kooistra na ataku... Jeszcze jakies fajne przyjecie i bedzie naprawde solidnie.

przy takim bf możesz pomyśleć o delikatnej masie, lub uderzać w stronę recompu - pobaw się węglami(rotacja) w treningu uderz w duże ciężary w mixie z interwałami i np kompleksami sztangowymi - powinno ładnie ruszyć.

Michail niedawno dawalem ci dietke do oceny ale powiedziales ze mam zle policzone i ze liczylem bialko roslinne!! Wiec terac policzylem wszystko ladnie od nowa,nie liczyem bialka roslinnego i zmienilem gramaturge!!!Wiec sprubuj mi ja skorygowac i udzielic odpowiedzi na pytania odnosnie glutaminy i serwatki!! z gory dzieki!!! Believe The Hype!!!

Tak masz rację ,ale dietę stosuję już miesiąc i przytyłem 3 kg , a wglądam jakbym schudł z 5 kg. I o to mi chodziło jest lepiej.Obwody rosna i ogólnie wyglądam lepiej.Moim celem nie jest chudnięcie ani drastyczne przybranie na masie kosztem kaloryferka i lekkiej rzeżby.Ja to juz wszystko w życiu przeszedłem ważyłem nawet ponad 90 kg i byłem wtedy [...]

Wszystko ładnie pieknie ... Naprawde mi sie test podoba SOG sie nalezy

Ladnie widac mala poprawe. Widac nawet ze Ci z brzuszka spadlo. Wymiary lekko na plus ale to dopiero 2 tygodnie. Zobaczymy co bedzie na koncu ;)

Ta tortilla za***iscie wyglada.. smaka mi narobiles strasznego ;p Ale musze powrocic do rzeczywistosci i zrobic sobie owsianke.. Ladnie tu sobie rzadzisz pozdr

solaros cały czas obserwuje i zauwazyłem ogromną łape a chodzi tu o triceps jeszcze takiego twojego zdjecia nie widziałem ładnie.... a jedzonko nice

Wszytko ładnie zapakowane w torebeczki : ..i podpisane: ......KTO CHCE TO PISAĆ NA PRIV - pierwsze dwie osoby dostana próbki - jesli nie bedzie chetnych rozdam znajomym... pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-14 00:24:22

efekty widac ladnie sie wykosztowales na cykl ale wazne ze jest tego owoc sog juz nie wchodzi chetny na probki

solaros ładnie!! uda sie rzucaja w oczy!! powiedz mi jak to zrobiłeś przy taiej diecie ze masz 1 cm mniej w pasie??

pewnie, ładnie zieleń na nim widać:D

tak, wszystko ładnie widać:D:D:D No to teraz tylko czekać na ekipę:)

tak, do Rudego Res no to ładnie, za pół roku to już może mnie tu nie być:D:D:D

Gdzie się podział wesolutki Rudziuś Idę sobie przyrządzić Advocaata bo mam pypcia na coś słodkiego teraz Wojtek HCL już klepie ładnie

:) mam nadzieję, że się ładnie uczysz:D

kolacje pichce filet z salomona z salata. ladnie no nie?? zastanawiam sie czy oliwy dodac bede konsumowac i pisac. Nie opuszczajcie mnie Qaz mozesz w miedzyczasie odp na pytania ktore zadalam wyzej na stronie?? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-16 22:46:30

Jeszcze 3 lata temu wazylem dokladnie tyle co ty. Po ponad roku schudlem do 75 kg (czyli 55 kg). Waga ladnie sie utrzymywala przez 2 lata, teraz tez nie jest zle bo waze 88 kg, lecz cwicze, chociaz nie przecze bo sadla jest dosc sporo. Dlatego musze sie w koncu zabrac za spalenie fattu i zejsc przynajmniej do 80 kg. Do rzeczy, dasz rade to zrobic [...]

Ja tam chcę ładnie w garniturze wyglądać. A górę to może miał OK, ale uda już za wielkie jak dla mnie.

DOBRY DZIQ SOG ZA TO ! LADNIE IDZIESZ ! DOBRE CIEZARY. Respect. btw: czemu sie nie napinasz na plazy wcale ?